Forme et bien-être  >  Aromathérapie

La menthe poivrée est une plante hybride et vivace d'environ 80 cm de haut. Elle pousse dans les terrains frais, argileux et calcaires. La plus vieille trace de cette espèce remonte à plus de 3000 ans, en Égypte. Ce n'est qu'au 18e siècle que l'utilisation de la menthe poivrée se répand en Europe, pour soigner les rhumes et les affections respiratoires. Aujourd'hui, en aromathérapie, son huile essentielle est surtout connue pour ses vertus antinauséeuses et digestives. Elle soulage également les démangeaisons (urticaire, varicelle, eczéma), les affections ORL, et apaise les cystites et les colites. C'est une huile essentielle rafraichissante et stimulante, aussi bien sur le plan physique, mental et sexuel. Enfin, elle est indiquée dans le traitement de la malaria.

L'huile essentielle menthe poivrée s'utilise par voie orale ou cutanée, mais avec précaution. La dose conseillée est de 4 gouttes, 3 fois par jour, en applications très locales. En fonction de la surface et de la fréquence des applications, il est conseillé de la diluer avec une huile végétale douce. Par voie orale, la dose quotidienne est de 2 gouttes, 3 à 4 fois par jour, mélangées à du miel, de l'huile d'olive ou du sucre de canne. Une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée sur un quart de morceau de sucre de canne, offre une haleine fraiche et durable.

à base de la partie aérienne de la menthe poivrée
contient des molécules aromatiques de menthol, menthone
flacon de 10 ml
à utiliser avec précaution
voie orale ou cutanée
anti-démangeaisons
tonique, stimulante, rafraichissante
digestive, antinauséeuse
antibactérienne, antivirale, anti-inflammatoire urinaire et intestinale
ne pas dépasser la dose conseillée
à conserver à l'abri de la chaleur et de la lumière
ne pas utiliser chez l'enfant de moins de 6 ans et la femme enceinte ou allaitante, sans avis médical