Forme et bien-être > Gym douce - Pilates
DVD Entraînement pour Roller et Circle
DVD réalisé par une pro de la gym pilates
29,00 €
34046 Sissel
Description DVD Entraînement pour Roller et Circle :
Dans ce DVD, Verena Geweniger, entraîneur sportif (licence Pilates haut niveau) vous propose une séance d'entraînement en 3 parties :
- 1ère partie : Exercices pour débutants et confirmés avec le Sissel Pilates Roller (30 min)
- 2ème partie : une chorégraphie avec le Sissel Pilates Circle (20min)
- 3ème partie : Exercices combinés avec le Sissel Pilates Roller et le Sissel Pilates Circle (10min)
Caractéristiques techniques DVD Entraînement pour Roller et Circle :
De nombreux exercices
Programme adapté à tous
Exercices avec 2 matériels Pilates : roller et circle
Proposé par 1 entraîneur sportif
Durée totale : 60min (en français)
Composition DVD Entraînement pour Roller et Circle :
1 DVD en français de 60 min -