Forme et bien-être  >  Gym douce - Pilates

Le ballon de gymnastique aussi connu sous le nom de Swiss Ball est un accessoire exceptionnel pour faire des exercices de musculation, d’étirement et de renforcement de la posture. Toutefois, sa forme ronde en fait un accessoire instable qui le rend peu pratique pour certains mouvements. Le socle ballon est donc la solution parfaite pour profiter des bienfaits du ballon de gym sans risquer de tomber. Placé sous la balle, il la retient et permet de s’en servir comme d’un siège ergonomique. Ainsi, le dos est maintenu bien droit, dans une parfaite posture, sans que l’on ait à craindre de rouler sur le côté si l’on se penche pour ramasser un objet. Dans l’usage strict de la gymnastique, certains mouvements nécessitent l’usage du socle pour assurer votre sécurité. Le socle ballon convient parfaitement aux personnes souffrant de problèmes de dos, aux personnes âgées ou aux femmes enceintes qui craignent particulièrement les chutes.

Le socle ballon, comme son nom l’indique, se place sou un Swiss Ball pour l’empêcher de rouler. Il suffit donc de placer le socle à même le sol et de poser le ballon de gymnastique dessus avant de s’asseoir en toute sécurité. Avant de s’asseoir, il est important de vérifier que le ballon est bien calé dans son socle.

Accessoire complémentaire des ballons de gymnastique Swiss Ball
Léger et facile à déplacer
Assure un maintien du ballon
Réduit les risques de chute
Transforme un Swissball en siège ergonomique