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Un taux de cholestérol trop élevé peut se soigner par l’alimentation, y compris par des recettes gourmandes ! Le mot « régime », trop souvent synonyme de privation et de monotonie est à bannir définitivement. Il suffit d’apprendre à faire les bons choix en misant sur les matières grasses et les aliments bénéfiques, ainsi que sur les modes de cuisson adaptés. Rien de triste dans tout cela, mais au contraire une utilisation originale et judicieuse de toute une palette d’aliments savoureux et colorés.
Le livre «Recettes gourmandes anti-cholestérol» vous dévoile en 99 recettes tous les secrets d’une cuisine appétissante, variée et anti-cholestérol. Chaque recette est expliquée pas à pas, de façon très simple et accessible à tous. Combattre efficacement le cholestérol tout en se régalant, voilà qui devient un rêve accessible à tous les gourmets et gourmands !

Outre les recettes, ce livre apporte des réponses pratiques aux mille questions que se posent les personnes ayant un excès de cholestérol. Non, vous n’êtes pas condamné à un régime austère ! Non, vous n’avez pas besoin de manger autrement que le reste de la famille ! Oui, vous pouvez manger au restaurant et répondre aux invitations de vos amis !
Utilisez aussi ce livre lorsque vous faites vos courses, en vous fondant sur le guide des aliments qui y est inclus.

Titre : Recettes gourmandes anti-cholestérol
Auteur : Friedrich Bohlmann
Livre broché
128 pages
Editeur : Vigot, collection Cuisine & Santé
Parution mai 2008