Forme et bien-être  >  Livres sur la forme

Ce sont plus de 300 recettes qui vous attendent dans cet ouvrage qui a fait le pari de rapprocher la gourmandise des régimes minceur. En plus de cuisiner bon, vous allez trouver plein d’astuces pour cuisiner vite. Car à l’heure où les modes de vie ne nous laissent plus le temps de passer 2 ou 3 heures par jour à surveiller une casserole sur le feu où à éplucher les légumes, il faut pouvoir faire de bons petits plats sans empiéter sur le temps des loisirs. Même si la cuisine doit être un plaisir, on préfère étonner ses amis et sa famille en leur proposant de succulentes recettes que l’on partage avec eux. Fini le temps où l’on ne pouvait pas inviter des proches de peur de faire des excès ou de passer la soirée derrière les fourneaux à préparer le plat suivant. Avec le livre de Jacques Fricker et Anne Deville, vous étonnerez avec vos recettes rapides et diététiques telles que la Bruschetta artichauts parmesan, le Tandoori de cabillaud et d’aubergines, le crumble aux mirabelles et aux noisettes ou la tarte double chocolat.

Gardez toujours ce livre à portée de main dans la cuisine ou prenez le temps de le feuilleter tranquillement. Vous y trouverez des conseils sur la cuisine diététique. Vous apprendrez à faire de l’orange, de la carotte et de la tomate, vos alliés minceur.

Conseils de cuisine minceur
Astuces techniques
Les aliments diététiques faciles à préparer
Plus de 300 recettes gourmandes