Forme et bien-être  >  Livres sur la forme

Véritable petit guide, cet ouvrage doit pouvoir vous accompagner partout pour connaitre exactement le nombre de calories des aliments que vous trouvez. Véritable succès de librairie, ce livre présente désormais plus de 3 500 aliments et boissons. Vous y trouverez également de nombreux aliments exotiques que l’on trouve de plus en plus souvent sur les marchés européens. Toujours dans votre poche, vous aurez accès rapidement aux informations essentielles à la bonne conduite de votre régime. Vous trouverez également des informations sur la composition nutritive de chaque produit : protides, lipides, glucides ou alcool, vous pouvez tout savoir. Par ailleurs, l’auteur vous décrit différents régimes et les commente. Il y dénonce même certaines méthodes dangereuses pour la santé. La préface du livre de Philippe Dorosz, est signée par le professeur Hugues Gounelle de Pontanel, ancien président de l’Académie de Médecine.

Servez-vous de ce livre comme un petit guide à emporter tant, quand vous faites vos courses que lorsque vous vous rendez au restaurant. Prenez également conscience de la pertinence, ou non, du régime que vous suivez.

4ème édition d’un best seller vendu à plus de 800 000 exemplaires et traduit en plusieurs langues
Véritable encyclopédie des calories
Plus de 3 500 références
Plusieurs régimes présentés et décryptés